Das Swadhisthana Chakra ist das zweite Chakra. Es liegt ungefähr eine handbreit unter dem Bauchnabel. Hier geht es um Kreativität, im Fluss sein und…

Reiss aus ist ein schöner, ungewöhnlicher Film. Es ist der Traum von Lena und Ulli alle Sicherheiten aufzugeben und nach Afrika aufzubrechen. Ihre Sehnsucht:…

Wie gut ätherische Öle mit den Chakren resonieren, habe ich im letzten Jahr bei der Vorbereitung zu einem Workshop zu diesem Thema gemerkt. Denn:…

Eine regelmäßige Yogapraxis zu kultivieren, hat bei mir ehrlich gesagt drei oder sogar vier Jahre gedauert.  Ich war immer On und Off. Ich habe…

Der Winter fordert einen emotional und physisch ganz schön heraus. Weihnachtsstress, Erkältungsviren und dann auch noch der ganze emotionale Ballast. Wenn der sich einmal…